思ったよりちゃちくてベルトもビニールビニールしているのでまるで子供の仮面ライダー玩具のようですが、EMSの電流は意外にもしっかりと流れるのでしっかりと腹筋に効きます。メモリは18段階とありますが、3でも耐えられなくなるほど効きます。(レベル18なんてとても怖くて無理)3日目からは筋肉痛でレベル1で使用したほど。 肌が乾燥しててベルトも乾いたまま使うと肌がピリピリして痛いですよ。水を少しつけることでよく電流が流れやすくなるので問題は解消します(少し濡らしたタオル等でベルトの裏を拭く、またはお腹を拭くなりして湿り気を付ける) 脇腹まで効かすために横腹にベルトを着けなおして腹直筋と左右の腹斜筋を鍛えるため3セット/日しています。コスパは最高なので満足です。